{"id":5901,"date":"2018-12-03T11:00:00","date_gmt":"2018-12-03T14:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/revendaroupafeminina.com.br\/?p=5901"},"modified":"2018-12-03T11:00:00","modified_gmt":"2018-12-03T14:00:00","slug":"como-lidar-com-as-emocoes-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.atacado.modacolmeia.com\/?p=5901","title":{"rendered":"COMO LIDAR COM AS EMO\u00c7\u00d5ES NO TRABALHO"},"content":{"rendered":"<p>Todo ser humano \u00e9 emotivo. Passam por n\u00f3s, todos os dias, uma s\u00e9rie de sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es que muitas vezes n\u00e3o sabemos de onde vem nem como se chamam. Aprender a <a href=\"http:\/\/revendaroupafeminina.com.br\/dicas-sobre-inteligencia-emocional\/\">cuidar do nosso lado emocional<\/a> \u00e9 essencial se quisermos viver bem. No campo profissional n\u00e3o \u00e9 diferente. Seja voc\u00ea aut\u00f4noma ou registrada em uma empresa, sua atividade profissional tem seus desafios emocionais que precisam ser bem tratados. Aqui separamos algumas dicas de <strong>como lidar com as emo\u00e7\u00f5es no trabalho<\/strong>. Dessa forma ser\u00e1 poss\u00edvel fazer o que gosta com mais alegria e se relacionar de forma mais leve. Confira:<\/p>\n<p>FOQUE NAS COISAS POSITIVAS<\/p>\n<p>Quem passa o dia reclamando s\u00f3 cria uma teia de negatividade. O mesmo vale para a fofoca e os pensamentos negativos. Experimente observar o que fala e pensa ao longo do dia. Voc\u00ea consegue mudar suas atitudes? Interromper uma conversa maledicente, encontrar responsabilidade no que n\u00e3o vai bem na sua vida. Mudar sua realidade s\u00f3 depende das suas pr\u00f3prias atitudes.<\/p>\n<p>RESPIRE FUNDO QUANDO A COISA APERTA<\/p>\n<p>Sabemos que todo trabalho \u00e0s vezes exige mais do que podemos aguentar. Em momento de press\u00e3o voc\u00ea reage como? Ao inv\u00e9s de sair metendo os p\u00e9s pelas m\u00e3os, procure respirar fundo. Pe\u00e7a uns dias de folga se for preciso, se recolha. O importante \u00e9 que voc\u00ea possa <a href=\"http:\/\/revendaroupafeminina.com.br\/a-importancia-de-cultivar-o-silencio\/\">ficar consigo mesma<\/a> e identificar a origem da press\u00e3o que vem sofrendo e descobrir como pode fazer pequenas mudan\u00e7as para que isso melhore.<\/p>\n<p>N\u00c3O SEJA T\u00c3O R\u00cdGIDA<\/p>\n<p>Quando as coisas fugirem do seu controle, procure n\u00e3o ser t\u00e3o exigente consigo mesma. \u00c0s vezes \u00e9 assim mesmo e n\u00e3o h\u00e1 o que se possa fazer. Procure ser mais gentil consigo mesma e aprender com o que saiu errado. Cuidado com a culpa, que faz com que percamos o sono. Lembre-se que ela n\u00e3o te ajuda em nada: nem desfaz o que j\u00e1 est\u00e1 feito e nem te faz crescer.<\/p>\n<p>DESENVOLVA SUA INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL<\/p>\n<p>Infelizmente, n\u00e3o aprendemos muitas coisas sobre nossa <a href=\"http:\/\/revendaroupafeminina.com.br\/inteligencia-emocional-agora\/\">intelig\u00eancia emocional<\/a>. Encarar as frustra\u00e7\u00f5es da vida nem sempre \u00e9 f\u00e1cil e precisa de treino e autoconhecimento. Procure em sua cidade algum espa\u00e7o em que esse tema seja trabalhado de maneira s\u00e9ria. Pode ser um ambulat\u00f3rio de psicologia, grupos de apoio, centros de autoconhecimento, cursos. Ningu\u00e9m precisa ter um problema muito grande para ir atr\u00e1s de ajuda para aprender a lidar com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. Sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 sin\u00f4nimo de equil\u00edbrio emocional, ok?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo ser humano \u00e9 emotivo. 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