Mas o que é zona de conforto? Parece bom saber do que se trata o termo antes de começar a ler esse post. Zona de conforto é um lugar cômodo e conhecido que geralmente nos faz estacionar e parar de crescer como indivíduos e profissionais. Segundo psicólogos, tendemos a ficar em uma “área neutra” em nossa vida para evitar o confronto com desafios e desgastes, e com isso, deixamos de interromper ciclos viciosos e improdutivos e não nos comprometemos em nos motivar para ir além daquela vidinha mais ou menos e batalhar verdadeiramente pelos nossos sonhos.

Veja como sair da zona de conforto!

EMOÇÕES QUE COSTUMAM NOS DEIXAR ESTAGNADOS

1) Preguiça: quando falta energia e vontade pra fazer o que precisa ser feito. Você até pode fazer muita coisa ao mesmo tempo, mas não aquilo que realmente precisa ser resolvido;

2) Medo: quando existe uma ansiedade grande para manter tudo sob controle e ao mesmo tempo falta coragem para correr riscos. Muita energia é gasta com dúvidas/incertezas e há dificuldade para bancar as próprias ideias e vontades.

3) Insegurança: quando não se confia no próprio talento ou não consegue transformá-lo em algo rentável e produtivo.

4) Olhar distorcido: quando não se consegue enxergar os desafios da vida a partir de novos ângulos. Isso geralmente causa uma reação previsível e dificilmente a pessoa consegue ultrapassar um obstáculo.

FERRAMENTAS PARA DESEMPACAR

1. Cuide da sua rotina diária com sabedoria, unindo dever e prazer.
2. Liste seus sonhos e crie estratégias para colocá-los em prática em curto, médio e longo prazo;
3. Estimule sua curiosidade e criatividade regularmente. Experimente ler ou fazer algo novo toda semana;
4. Converse com pessoas que façam coisas completamente diferentes das suas;
5. Procure fontes de inspiração na internet, sejam imagens, filmes, histórias de vida ou invenções malucas;
6. Leia e estude coisas do seu interesse constantemente. Se o dinheiro estiver curto, procure cursos gratuitos ou online.
7. Não deixe que nenhum desafio seja mais forte do que sua vontade de ser feliz.

Pronta para colocar em prática? Faça uma revisão dos seus hábitos, seja muito sincera consigo mesma e tenha coragem para desenvolver todo seu potencial e talento para ter a vida que sempre sonhou.

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