Amar o seu corpo e ter consciência dele, faz você se tornar uma mulher mais empoderada e consciente. Muitas mulheres sofrem por não ter o corpo ideal e por sustentar uma crença de que não é suficientemente bela. Isso porque esperamos essa aceitação vir de fora.

Geralmente esse processo inicia-se quando somos muito jovens. Com palavras proferidas pela família ou simplesmente quando somos negligenciadas emocionalmente na infância. Não deixe a sua autoestima depender de valores externos.

Geralmente, as crenças mais profundas estão no nosso subconsciente, por isso é importante prestar atenção no nosso comportamento. Mais uma vez, a grande saída é prestar atenção nos seus sentimentos e pensamentos. O que você anda pensando e sentindo sobre você mesma? Não se identifique com sentimentos e pensamentos negativos, pois você não é eles!

Se a sua mente fala que você é feia, magra, gorda, que não pode mudar, ou qualquer outro sentimento negativo, lembre-se! Você não é o que você pensa. Muitas vezes você apenas está em uma zona de conforto e precisa apenas de coragem para mudar! Então a cura começa!

Se tiver algo desconfortável na sua vida, só você pode mudar! Existem muitas formas de terapia que podem te ajudar a começar a se amar e a aceitar o seu corpo incondicionalmente, percebendo a beleza que já existe dentro de você.

Será que andamos muito distraídas com a ditadura da beleza? É importante mesmo postar diversas selfies nas redes sociais? A quem você está querendo provar que é bonita? De quem você está querendo aceitação? Só você pode dar o que você procura do lado de fora, sabia?

Não se distraia sempre desejando mais, colocando muito o foco na aparência. Experimente se amar incondicionalmente. Tomar consciência do seu corpo e amá-lo pode ser um grande passo, vamos tentar?

 

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