Talvez você já tenha ouvido falar que ter um negócio é como ter um filho. Isso porque, nosso empreendimento, nosso trabalho ou qualquer coisa que façamos reflete quem somos. Assim como educar um filho, fazer as coisas acontecerem na vida profissional depende de quais são suas crenças, limitações, valores. Ou seja, o que empreendemos no mundo expressa o que vai dentro de nós. Da mesma maneira, quanto mais você se conhecer e rever seus padrões limitantes, melhor será o seu desempenho no que escolher fazer. Mas como melhorar seu potencial todo dia?  Confira nossas dicas práticas e exercite-as diariamente.

 

1- CULTIVE O SILÊNCIO E UM TEMPO PARA VOCÊ

O melhor remédio para qualquer dúvida ou ansiedade é um tempo de repouso. Até pode ser uma noite de sono bem dormida, mas também é possível ficar em silêncio por alguns minutos. Ficar quietinha de olhos fechados, respirando profundamente e oxigenando seus pensamentos. Experimente deixar os problemas de lado por alguns instantes e concentre-se apenas no momento presente.

2- DIGA SIM PARA SEU PODER PESSOAL

Dentro de nós existem várias afirmações que não temos tempo de escutar. Carregamos crenças de que não somos boas o suficiente, de que não somos capazes, de que somos inferiores. Todas essas vozes internas jogam contra nosso sucesso e minam completamente nosso potencial. Então, que tal reverter esse quadro? Experimente colocar em um papel algumas afirmações positivas a seu respeito. Pode ser: eu sou capaz; eu sou poderosa; eu sou linda; eu mereço ser feliz; eu mereço ser bem-sucedida. Crie as suas e coloque-as em lugar visível para que possa repeti-las para si mesma todos os dias pela manhã.

3- CRIE IMAGENS POSITIVAS

Não podemos controlar o futuro, mas podemos cuidar do que pensamos. E isso é um tremendo poder, já que nosso pensamento faz com que a gente atraia aquilo que pensamos. Então, que tal imaginar cenas positivas antes de elas acontecerem? Imagine-se vendendo muito, tendo dinheiro para realizar seus sonhos. Imagine-se realizando um sonho, fechando uma venda, conseguindo um aumento. Imagine-se fazendo o que gosta, em um lugar bonito com pessoas que ama. Ao carregar seus pensamentos de positividade, suas emoções também entram em equilíbrio e você passa a confiar mais em você e em bons desfechos para tudo o que fizer.

4- MEXA ESSE CORPINHO

Quando fazemos atividade física, levamos mais oxigênio para nossos órgãos, melhoramos nossos níveis hormonais e potencializamos nossa capacidade neural. Ainda, aumentam nossa autoestima e autoconfiança. Não precisa virar rata de academia nem dar tudo de si pelo corpo perfeito. Estamos falando sobre mexer o corpo e nutri-lo com movimentos que lhe fazem bem.

5- AGRADEÇA

Talvez essa seja a ferramenta mais poderosa que temos em nossas mãos e raramente a usamos. Lembrar de agradecer diariamente por tudo de bom que tem em sua vida é uma prática que faz com que qualquer desconforto vá embora. Além disso, nos deixa revigoradas, iluminadas e cheias de alegria de viver. Experimente cultivar a gratidão, escrevendo todos os dias uma lista de coisas pelas quais é grata.

 

Quando a gente alimenta nosso mundo interno de forma positiva, também alimenta nossa força e potencial. Na medida em que nos conhecemos vamos também nos lapidando e nos tornando seres humanos cada vez melhores.

 

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